活動量計ってナニ？
パナソニックから発売しているこの商品（商品名：デイカロリ）ですが
活動量計ってなぁに？ということで調べてみました。
朝から晩まで日常生活の消費カロリーを計測する機器のこと。
歩数計のように、歩いた数値のみの計測器とは違い、
身体のゆれなどから運動の強さを判定して
消費カロリーを計測します。
デスクワークでの消費カロリーや、お料理しているときの消費カロリー
お掃除のとき、ストレッチしてるとき、買い物しているとき、などなど
おしゃべりしているときのカロリーも計測してくれるんだそうです。
こんな日常の動作も計測してくれると消費カロリーが把握しやすいし
細かく計測してくれればくれるほど、ダイエットがしやすいと思います。
というか、ダイエットのかなりのやる気につながる気がする・・・
欲しい。